洗手要用流动水和洗手液，揉搓至少二十秒。手心、手背、指缝、指尖、拇指和手腕都要搓到。饭前便后、外出回家、接触公共物品后都要洗手。
没有水和洗手液时，可用含酒精的免洗洗手液应急。但手上有明显污渍时，免洗洗手液效果有限，还是要用流水清洗。
咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡，别用手直接捂嘴。用过的纸巾立即丢进垃圾桶，然后洗手。这是减少飞沫传播的简单有效方法。
家里常接触的表面要定期清洁。门把手、开关、手机、遥控器、水龙头都是高频接触点，用清洁剂或酒精湿巾擦拭，能减少病菌残留。
保持室内通风。每天开窗通风两三次，每次二十到三十分钟，能有效降低室内病菌浓度。流感高发季节少去人群密集场所，必要时戴口罩。
