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煮米饭加3样东西:剩饭不回生、粒粒分明

同样一袋米,有人煮出来软塌塌,有人煮出来粒粒分明。差别在水量、浸泡和焖饭三步,加对东西还能让剩饭不回生。

水量按米种调。粳米(东北米)水米比1:1.1-1.2,籼米(南方长粒)1:1.3-1.4,新米少放水,陈米多放一成。用手指量:水面高出米面约一个指节(1.5厘米),比凭感觉准。

淘米别超过3次。每多淘一次,B族维生素损失增加,淘2次、轻轻搅动、快速倒掉浑水就够。淘完浸泡20-30分钟,让米粒吸足水,煮出来更饱满,冬天可延长到40分钟。

加三样东西:几滴食用油(约3毫升),米饭更亮更松散;一小勺白醋(约5毫升),米饭更白、不易馊;一小撮盐(1克以内),提甜味。三样都别多,多了串味。

煮好别立刻开盖。跳闸后焖10-15分钟,让水分均匀分布,米粒不夹生。开盖后用饭勺翻松,散掉多余蒸汽,底部不积水。

剩饭不回生的办法:煮饭时加5毫升油,剩饭装盒压平、贴面盖保鲜膜,冷藏不超过24小时。复热时撒一勺水,盖盖微波中高火2分钟,口感接近新饭。冷冻比冷藏更锁水,分装100克一盒,吃时直接微波3分钟。

常见错误:用热水煮饭(没必要,还影响浸泡)、中途开盖看、煮完不焖直接盛、剩饭敞口放冰箱(串味又干硬)。

电饭煲内胆别用钢丝球刷,涂层刮花后容易粘锅,用软海绵加温水泡10分钟再洗。内胆外壁擦干再放回,底部有水会影响加热,这点很多人忽略。

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