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煮出粒粒分明米饭,水量和焖制都有讲究

好米饭从选米和淘洗开始。淘米两到三次即可,过度搓洗会流失营养。淘好后浸泡二十分钟,让米粒吸足水分,煮出来更饱满。

水量是关键,一般米水比例约一比一点二,新米可略少,陈米略多。用手指测法:水面高出米面约一个指节,简单实用。

煮饭前滴几滴食用油,米饭会更油亮松散;加一小勺白醋则能提香防馊。喜欢杂粮饭可提前浸泡糙米、燕麦等,与白米同煮。

电饭煲跳闸后别急着开盖,利用余温焖十分钟,让水分均匀分布。开盖后用饭勺从底部翻松,再盖上焖两分钟,口感更好。

剩饭别直接冷藏风干,趁温热分装密封再冷冻。复热时撒点水用微波炉加热,或隔水蒸几分钟,能恢复松软口感。

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